HŐLÉGBALLON feladat,
ami a célok elérésében segít:
Mire jó a gyakorlat?
Támogat abban, hogy erőt gyűjts a változásokhoz, segít szembenézni a kihívásokkal, értékelni az adott helyzetet, stratégiát alkotni a kívánt cél elérésére.
Rajzoljunk (vagy nézzünk meg) egy hőlégballont, amely egy, a jelenleg általad tervezett cél vagy (akár írd is bele a ballon gömbjébe), változás elérését modellezi, és gondold át a következőket:
Felfelé hajtó erők (melyek emelik a hőlégballont). Rajzolj a ballon mellé egy felfelé mutató nyilat, és írd mellé a következő kérdésekre adott válaszokat:
· Milyen meglévő erőforrás, tudás, tapasztalat, képesség segíthet?
· Milyen további képességek, motivációk, szándékok és tervek támogathatnak?
· Milyen tettek és erőfeszítések tehetik lehetővé az emelkedést?
· Van-e határidő rá?
· Mi más lehet még felhajtó erő? Minek lehet még emelő, támogató hatása?
· Hogyan segíthetnek ezek a tényezők magasba emelni a hőlégballont?
· A fentieken túl még kik és mi segíthet a felemelkedésben?
· Rajtad kívül kin, min múlik az emelkedés?
Visszahúzó erők
(rajzolj a kosáron lévő zsákok mellé egy lefelé mutató nyilat, és írd mellé a következő kérdésekre adott válaszokat:
· Milyen visszahúzó erőket, problémákat látsz most?
· Mi kényszeríti a földön maradásra a hőlégballont?
· Melyek azok a terhek, amelyek visszafogják az emelkedést?
· Mik azok a súlyok, amik lassíthatják az emelkedést?
· Milyen problémák, nehézségek gátolhatják, hátráltatják az indulást?
Elindulás, felemelkedés:
· Hogyan győzhetik le a felhajtó erők a visszahúzó erőket?
· Hogyan sikerül mégis felülkerekedni a nehézségeken?
· Mit gondolsz, mi lehet a kulcsa a felemelkedés sikerének?
· Mit gondolsz, mi lesz más, ha felemelkedtél, elindultál?
· Mit látsz a magasból? Mit gondolsz, mit küzdöttél le a felemelkedéssel?
Kosár jellemzői (mellé is írhatod a válaszokat):
· Ki irányítja a hőlégballont?
· Ki miért feleős ezen az utazáson?
· Mi a te szereped az utazáson?
· Kikkel utazol együtt?
· Mennyire nyerő ez a csapat?
· Mennyire bízol a csapatban?
· Ki az, aki jó, hogy itt van veled a hőlégballonban?
· Kinek nem örülsz annyira, hogy itt van?
· Kinek kellen még itt lennie?
· Mit viszel magaddal az utazásra?
· Mire van szükséged az utazás során? mire nincs?
Haladás nyila
(rajzold fel az előre haladás nyilát a ballon mellé), és írd mellé a következő kérdésekre adott válaszokat:
· Milyen utazásra számítasz?
· Mennyire egyszerű, vagy nehéz ez az utazás?
· Mitől vonzó számodra ez az utazás, Miből fogod tudni, hogy jó irányba mész?
· Milyen ütemben halad a hőlégballon?
· Mennyi ideig tarthat az utazás?
· Mi segíti a hőlégballon haladását? Mi gátolja?
· Mitől tudna gyorsabban haladni a hőlégballon:
· Milyen lehetőségeket rejt ez az utazás?
· Mennyire kockázatos ez az utazás?
· Hogyan tudod a kockázatokat mérsékelni, elkerülni?
· Kik, és mik, valamit milyen motivációk segíthetik az utazásodat?
· Meddig szeretnél eljutni a hőlégballonnal?
· Hová fogsz megérkezni? miből fogod tudni, hogy ott vagy?
· Milyen eredményt, sikereket érsz el ezzel?
Összegző kérdések:
· Milyen érzések vannak most benned az utazással kapcsolatban?
· Hogyan neveznéd el ezt az utazást?
· Milyen támogató tanulságot tudnál behozni egy korábbi utazásból?
· Mi tartasz most a legfontosabbnak ebben az utazásban?
· Kinek mutatnád meg ezt a rajzot, és mit kérdeznél tőle az utazással kapcsolatban?
· Mit tennél most legszívesebben ezzel az utazással kapcsolatban?
· Mekkora elkötelezettséget érzel magadban az utazás megvalósítására?
· Mi és hogyan tudna ebben segíteni neked?
· Ha egy barátod mutatná neked ezt a rajzot, mit tanácsolnál neki?
· Kinek a véleményre lennel kíváncsi az utazással kapcsolatban?
· Mi lesz más az utazás után? Mi fog megváltozni?
· Hogyan tekintesz vissza erre az utazásra 3 év múlva?
